Regimes etc...

Une nouvelle vague de dietetiens est apparu qui defend une alimentation saine, et qui s'oppose fermement au culte de la minceur. Non seulement parce que nous voila dans une recherche d'esthétique et non de bonne sante, mais plus encore parce que notre corps nous ressemble. Il est ce qu'il doit etre. La plupart des regimes, s'agissant du regime de Scarsdale, de Atkins, le Montignac, de weight watcher, en passant par le regime Hollywood, le regime dissocie, et celui des soupes, nous font finalement dans 87% grossir. Notre corps est l'outil qui sert notre ame. Il est bati ainsi que notre esprit lui a commande de l'etre. Le fait de rechercher la minceur absolu, c'est souvent se faire violence et etouffer le dialogue qui existe entre le corps et l'esprit. Meme s'il est possible de taire sa faim, le resultat sur notre vie emotive est dramatique. A force de se desensibiliser a ce que nous reclame notre corps, on finit par limiter notre sensibilite toute entiere. Car la communication qu'on a avec notre corps interne est directement lie a la celle qu'on a avec notre corps externe, c'est a dire, tout notre environnement. La morphopsychologie, qui etudie le rapport physique qui existe entre notre corps et notre esprit, definit la personne ronde comme quelqu'un qui a une tendance a etre plus protege emotionellement que quelqu'un de tres mince. Nos rondeurs sont donc la pour nous proteger. Faire un regime draconien, c'est nous fragiliser emotionellement. Non seulement de par l'acte de s'insensibiliser, mais egalement parce que nous seront denudes de nos rondeurs, c'est a dire, prives de notre protection emotionelle. Si notre cerveau a exige de notre corps de creer des reserves de graissses, ce n'est pas anodin. C'est que son equilibre emotionel se trouve dans cet etat. Seul un chagement de l'emotionel peut engendrer un vrai changement sur le corps. Donc, en gros, il n'existe que 1 regime qui marche, c'est celui qui nous mene au bien etre. La premiere etape ne serait-elle pas "l'acceptation de soi"? Celle qui permet de digerer son passe et de vivre le moment present. Faire de la place. Et s'alleger ? Alors comment? Et bien, cela commence souvent par des petites choses...les plus simple, et les plus essentielles....le plaisir. L'acte de vivre le moment present. Vivre l'instant. Dans son corps . Cela commence par l'ouverture des sens... Alors, comment y parvenir?

En se reconnectant a soi, a notre sensibilite et nos instincts. En ce qui concerne le corps dans sa relation a la terre, l'eau en est l'essence. Boire de l'eau...se purifier, se laisser penetrer par la douceur de cet elixir magique...En ce qui concerne le corps dans sa relation a l'energie, son essence est l'air. La respiration. Cette sensation de se sentir habite par l'air. Ressentir son corps se gonfler de l'interieur, s'aerer de fraicheur, prendre de l'espace...laisser notre esprit se perdre dans notre corps...nous reconnecter avec nous-meme. Avec nos sens. Par le ressentiment de soi...Tout commence par la. Et de la s'ouvre un nouveau monde...une caverne d'alibaba....une nouvelle rencontre. La plus belle de notre vie. La recontre avec nous-meme. Avec notre corps, notre esprit terrestre...Et dans cette rencontre se cache toute la beaute du monde, un equilibre qui nous tient...et une nouvelle legerte...qui se manifestera indeniablement sur notre corps.


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